Shiatsu

Shiatsu

​​​► Die Shiatsu Behandlungen sind von der asca, EMR und Visana als Komplementärtherapie anerkannt (ZSR R803763 | GLN 601002832649).
Bitte klären Sie vorgängig mit Ihrer Krankenkassen-Zusatzversicherung die Kostenbeteiligung ab.

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine ganzheitliche Therapie und weit mehr als eine Wellness-Massage.
Shiatsu stammt ursprünglich aus Japan, bedeutet „Fingerdruck“ und basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Traditionell wird Shiatsu am bekleideten Menschen auf einem Futon ausgeführt.

​​​​​​​Wie läuft eine Shiatsu-Behandlung ab?

Im Zentrum des Shiatsus steht eine achtsame Berührung. Diese wird mit sanften Dehnungen und Rotationen verbunden.
Die Berührungen können mit der ganzen Hand, den Daumen, Ellbogen oder Knien ausgeführt werden, grossflächig oder punktuell, sanft oder kräftig.
Eine Shiatsu-Behandlung dauert bis zu einer Stunde und findet weitgehend in der Stille statt. Sie kann auf einem Futon, aber auch auf einer Liege gegeben werden.
Bitte dehnbare Kleider mit langen Ärmeln und Beinen (T-Shirt, Leggings oder Trainingshosen) sowie frische Socken mitnehmen. 

Wie wirkt Shiatsu?

​​Shiatsu fördert die Lebensfunktionen auf verschiedenen Ebenen:

• je nach Bedürfnis wirkt Shiatsu – entspannend, beruhigend oder anregend, ordnend und harmonisierend

• auf der Körperebene werden Haut, Faszien, Muskulatur, Gelenke, Bänder und Sehnen gedehnt, stimuliert und mobilisiert

• über die Behandlung der Meridiane (energetische Leitbahnen) findet eine ausgleichende Wirkung auf die inneren Organe statt

• Meridian Yoga und Makko Ho Übungen können die Integration der Shiatsu Behandlung im Alltag unterstützen

• Shiatsu ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese aber sinnvoll ergänzen.

Wobei kann Shiatsu helfen?

*Aufzählung nicht abschliessend

• Kopfschmerzen und Migräne

• Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen

• Magen-, Darm- und Verdauungsproblemen

• Menstruations-Beschwerden

• Wechseljahr-Themen

• Nervosität und Schlafstörungen 

• Erschöpfungszuständen und chronische Müdigkeit

• Rehabilitation nach Erkrankungen und Unfällen​​​​​​​

► Die Wirksamkeit von Shiatsu ist nachweisbar. Die Forschungsdaten werden fortlaufend ergänzt: Studien.

► Weitere Informationen über Shiatsu als Komplementärtherapie finden Sie auf der  Webseite der Shiatsu Gesellschaft Schweiz.