Mein Motto lautet: mit kleinen Schritten zum Erfolg.
Gesundes Essen - einfach und unkompliziert. Genau hier setze ich mit meiner individuellen, ganzheitlichen Ernährungsberatung und dem systemischen Gesundheitscoaching an, welches ebenso Bewegung (z.B. Nordic Walking) und Entspannung (z.B. Yoga Nidra) beinhaltet.
Viele Vorteile bietet auch die moderne Ayurvedische Ernährungsweise insbesondere zur Stärkung des Immunsystems oder z.B. bei Gewichtsproblemen, Verdauungsbeschwerden, Allergien u.a.
Übrigens - ungeeignete Lebensmittel und Unverträglichkeiten können zu Verspannungen im Körper führen. Wie auch Stress und Bewegungsmangel können zu Spannungen und Schmerzen führen. Dank Osteopressur, Faszientraining und einer ausgewogenen Ernährung können viele Beschwerden behoben werden.
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Die Ernährungsberatung ist von den meisten Krankenkassen mit Zusatzversicherung anerkannt.
